Fogaink tisztítása: lágy (soft) vagy közepes (medium) erősségű

1.  Fogkefével (sajátfog, hidak, koronák, fogszabályozók tisztítása)

                a.         elvárások:                   -           kicsi, hajlékony, irányított fej

                                                           -           rugalmas, egyenként lekerekített sörték

                                                           -           kettő vagy többféle erősségű sörte

FONTOS:   3-5 havonta cserélni  és a fogmosások között kiszárítani!

            b.         mosási módok:           -           vízszintesen szétkenjük a fogkrémet a fogakon,

-           összezárt fogsorok esetén ovális, nyitott fogsorok esetén körkörös mozgással végig súroljuk a fogak külső felszínét, az ínyszélig,

-           körkörösen a fogak nyelv felőli felületét, természetesen nyitott állapotban,

-           A kefét 45 fok-ban az ínyre fektetve – a felsőknél lefelé, az alsóknál felfelé kisöpörjük a lepedéket az ínybarázdákból,

-                     a rágófelszíneket a fogsorral egy irányban előre-hátra, majd rá merőlegesen ki-be súroljuk,

-                     különleges figyelmet szentelünk a legutolsó fogak hátsó felületének

c.         gyakoriság:                 -           naponta 2X, esetleg 3X (lehetőleg étkezés után)

d.         időtartam:                   -           kb. 3 perc (legalább!)

e.         megjegyzés:               -           figyelmesen, nem rutinszerűen

2.   Fogselyemmel: Alapvetően kétféle típus használható:

a.      Különböző fajtájú és minőségű normál fogselyem tekercses kiszerelésben. (fogak,      koronák, - befűzővel  - hidak tisztítására)  Kb. 40-45 cm-es darabot vágunk, két kezünk egy-egy ujjára csavarva a fogselymeket óvatosan behúzzuk a fogak  és – vagy koronák közé, ott előre-hátra, fel-le, C-betűt formázva megtisztítjuk a fogak egymás felőli oldalait, koronák tövét, hídtagok ínyre fekvő oldalát. A fogselyem olcsóbb a super–floss-nál, ezért használhatunk befűzőt a hídtagoknál. Minden fognál új (tiszta) szakaszát használjuk a fogselyemnek.

b.      Super floss (fogak, koronák, hidak, hídtagok, tisztására) – ami rendelkezik egy műanyag befűző „ tüske ” résszel, utána egy szivacsos  szakasszal, majd egy fogselyem szállal. A normál fogselyemnél drágább, viszont hatékonyabb, ezért ajánlottabb is. Az érdesebb, vastagabb, szivacsos rész jobban kitölti és tisztítja a hézagokat a fogak között, valamint a hídtagok alatti részt. A 3. része pont úgy használandó, mint a normál fogselyem.

3.  Fogköztisztító kefével: (saját fogak, koronák, hidak, implantátumok, fogszabályozók tisztítására, tasakos íny)

               a.   Mire használjuk:           A fogkefével elérhetetlen részek, az egymás felé néző felszínek homorúsága miatt hozzáférhetetlen részek, a hídtagok íny felőli részeinek, az implantátumok töveinek, a fogszabályozók elemeinek tisztítására, valamint felhúzódott, tasakos íny és csontpusztulás esetén.

               b.   Milyet használjunk:      -           Fémrész jól tartson, ne görbüljön el könnyen.

-           Kérjük ki fogorvosunk véleményét, aki speciális  fogközmérővel lemérheti a rést és meghatározza az ideális kefe vastagságát, erősségét.

-           Magunk is meghatározhatjuk - kellő figyelemmel - a számunkra megfelelőt. Vásárolunk egy alap-készletet az összes vastagsággal és kikísérletezzük, hogy melyik az ideális méret.

A fogköztisztító kefe jól passzoljon a résbe, enyhe vérzés lehet az első pár tisztításkor, ez később megszűnik.

Erősebb vagy hosszantartó vérzés esetén keressük fel fogorvosunkat!

4. Elektromos fogkefével: (saját fogak, koronák, hidak, implantátumok tisztítása)

-           Hagyományosnak mondható Rotációs kefe, mely síkban forog és rezeg.

-           Az újabb verzió az oszcillációs, rotációs és pulzáló kefe, mely:

forog, rezeg és közben pulzáló mozgást végez

Sokkal hatékonyabb elődjénél.

-           Különböző módokban működtethetők:

-          masszírozó, tisztító

-          kímélő

-          polírozó, stb.

                                                                                  -           jelzi a fejcsere idejét

                                                                                  -           jelzi az akummulátor lemerülését

                                                                                  -           figyelmezet a túlzott nyomóerőre

                                                                                  -           jelzi az időt

                                                                                  -           erős nyomás esetén megáll

                                                                                  -           forgásirány-váltás.

                                                           -           Legmodernebb fejlesztés a szonikus kefe:

-           sepregető jellegű, rezgő mozgásokkal tisztítja a fogakat, koronákat és az ínyt.

-          Használatuk relatív egyszerű: a fog és ínybarázda határára helyezzük és óvatosan végigdörzsöltetjük a fogainkat. Ugyanígy járunk el a nyelv felőli és a rágófelszíni részeken is.

5.        Fogpiszkálóval (saját fogak, koronák, hidak tisztítása)

Alapvetően kétféle használható. Esztergált vagy hasított. Nagyobb hézagok esetén jól alkalmazható az előbbi, keskenyebb hézagok esetén az utóbbi.

A puhafából hasított fogpiszkáló használatakor ügyelni kell, hogy le ne törjön a vége.  Ezen fogpiszkálók jobban kímélik az ínyt, s kevésbé feszítik a fogakat.

Célszerű fogmosás előtt használni őket.

6.        Szájzuhannyal  (saját fogak, koronák, hidak, implantátumok tisztítása)

Csak kellő figyelem esetén ajánlott, mert a rosszul tartott vízsugár befelé nyomja a lepedékeket az ínybarázdába.

Célszerű a sugarat merőlegesen az ínyre tartani, hogy át tudjon menni a résen a víz. Használható hídtagok alatti rész tisztítására is. Csak a laza lepedéket távolítja el a felületről.

A jobb hatás érdekében ajánlott megtanulni a fogköztisztító kefe és a fogselyem használatát.

7.         Végül, de nem utolsó sorban ½ -1 évente el kell menni egy jó fogorvoshoz, aki depurátor és homokfújó használatával meg tudja tisztítani - az erőfeszítéseink ellenére –fogkövessé vált területeket.

8.         A fogmosás alapvető eleme a megfelelő fogkrém, amely dörzsölő, habzó valamint adalékanyagokat tartalmaz:

-          pirofoszfát: fogkő-eltávolítás és kialakulásgátló

-          fluorid: remineralizáció (ásványi anyagok visszaépülése)

-          abrazív részecskék: gátolják az elszíneződést

-          gyógynövények

-          gyulladáscsökkentők

-          szuvasodás gátló

-          fertőtlenítő

-          regeneráló anyagok, stb.

Gyermekek részére, csak a nekik kifejlesztett jó minőségű fogkrém javasolható, melyet le is nyelhetnek. Kisgyermekeknek  TILOS felnőtt-fogkrémet adni!

FIGYELJÜNK SZÁNK ÁPOLÁSÁRA!

A szájüregi és fogproblémák összefüggenek az általános szervezeti megbetegedésekkel.   

-              Az egészséges ínyünk általában rózsaszín, az ínybarázda 2 mm mély

-           Lepedék felhalmozódásakor az íny begyulladhat. Az ilyen íny gyakran vérzik, fogmosáskor vagy fogselyem használatakor. Ez a  lepedék eltávolításával és rendszeres fogmosással megszűntethető.

-           Kezeletlen ínygyulladás következménye: A fogkörüli szövetek gyulladása és az ínytasak 3-4 mm mély lesz.  Fogtisztításkor az íny vérzik. A folyamat visszafordíthatatlan, de lassítható és ellenőrizhető, megfelelő ápolással és professzionális beavatkozással. Ekkor már az öntisztulás romlik, fogkefével nem lehet hozzáférni a tisztítandó felületekhez. Szükséges fogköztisztító (interdentális) kefe, fogselymek, megfelelő fluoridos fogkrém és fogkefe körültekintőbb használata.

-           Fogkőnek hívjuk az elmeszesedett, érdes felszínű lepedéket, a fogakon és fogpótlásokon.

-           Még több lepedék és fogkő lerakodása esetén sérülnek a fogkörüli szövetek, ilyenkor az íny elválik a fogtól és a tasak kb. 5-6 mm mély, vérzés fennáll, érzékenyek a romló fogak. Szükséges fogorvos véleményét kérni!

-           További tétlenség esetén a fog tartószöveteinek részleges, vagy végleges pusztulása várható, mely foglazulást és fogvesztést eredményezhet. Folyamatosan duzzadt, vérző íny, kellemetlen szájszag. Csak fogorvos tud segíteni!

            Cél a megfelelőn tisztítható és regenerálódó ínyfelületek létrehozása.

Ilyenkor végez a fogorvos:   -             ínymetszést (a periodontális tasakok fájdalommentes eltávolítása)

-   csontkorrekciót (végső esetben)

-              Fogak szuvasodásának kezdete: jellegzetes folt a fogzománcon. A lepedékben levő baktériumok a cukortartalmú táplálékból savat képeznek. E sav kioldja az ásványi anyagokat a fogakból, elősegíti és fenntartja a demineralizációt. Ennek következtében a fogzománc alatti rész porózussá válik, majd szuvasodás keletkezik (további ásványi anyag veszteség hatására). Fluoridos fogkrémekkel ezt a folyamatot visszafordíthatjuk: ez a remineralizáció, segítjük az ásványi anyagok visszaépülését a fogzománcba. Ezeken a gyógyult felületeken újra ellenálló, jó minőségű fogzománc alakul.

            Ha nem tudtuk meggyógyítani fogunkat szükségünk van egy jó fogorvosra és fogtechnikusra.